「また子どもに当たってしまった」・・・自分を責めているお母さんへ

こんにちは。母とこどもの訪問看護ステーション Simple.です。

 

今日は、少し勇気を出して書きます。

ある日、整体に来てくださったお母さんが、こんな言葉を口にしてくれました。

 

「体が痛いと、イライラが止まらなくて。子どもに当たってしまう自分が、本当に嫌なんです。」

「怒りたくて怒っているわけじゃない」

お母さんの怒りや苛立ちは、多くの場合「性格」の問題ではありません。

 

体がしんどいとき。眠れていないとき。

誰にも話せず、ひとりで全部抱えているとき。

 

人は、心の余裕を失います。

 

余裕がなくなると、一番近くにいる人。つまり、子どもに向かってしまう。

頭ではわかっている。でも止められない。そしてまた、自分を責める。

この繰り返しに、疲れていませんか？

 

「痛み」は、心を狭くする

体の痛みとは不思議なもので、ただ体が「痛い」だけでなく、じわじわと心まで侵食していきます。

産後に腰や骨盤がずっと痛い。肩が張って、毎日頭痛がする。 疲れているのに、眠れない。

そういう状態が続くと、人は知らず知らずのうちに 「我慢すること」が当たり前になっていきます。

我慢に我慢を重ねた先に、感情のコップがあふれる瞬間がくる。そのとき、そばにいるのが子どもだった・・・それだけのことなんです。

 

 

「産んでよかった」と思える瞬間を、守りたい

私たちが大切にしているのは、技術や制度よりも、もっと手前にあるものです。

お母さんが自分を責めなくていい時間をつくること。

体が楽になると、深呼吸できる。 深呼吸できると、少しだけ余裕が生まれる。

余裕が生まれると、子どもの顔がちゃんと見える。

そして、「産んでよかった」と思える瞬間が戻ってくる。

 

その安心の積み重ねが、子どもにとっての生きる力になり、家族の未来を少しずつ動かしていく、そう信じています。

 

 

訪問看護は、「体」も「心」も一緒に診ます

「体の痛みは整体で。心のケアは心療内科で」と、分けて考えがちですが、実際にはそう単純ではありません。

母とこどもの訪問看護ステーション Simple.では、

 

●お母さんの体の状態の確認
●睡眠や食事・生活リズムのサポート
●育児の不安・しんどさの傾聴
●必要に応じた専門機関との連携

 

を、ご自宅に伺いながら行います。

病院に行く元気がないときでも大丈夫です。

化粧しなくていい。

部屋が散らかっていても大丈夫です。

ありのままの毎日の中に、私たちが伺います。

 

「大丈夫じゃないときに、大丈夫って言わなくていい」

頑張っているお母さんほど、「私はまだ大丈夫」と思いたくなる。

でも、その「大丈夫」が積み重なったとき、人は突然動けなくなることがあります。

 

だから、大丈夫になる前に来てほしいんです。

「ちょっとしんどいな」のタイミングで、声をかけてほしい。

それが、私たちの一番の願いです。

 

「うちの状況が訪問看護を使えるかわからない」

「どんなことを相談すればいいかもわからない」

そんな方も、まずはお気軽にご連絡ください。電話でもメールでも、相談だけでも構いません。

あなたの「ちょっとしんどい」を、ひとりで終わらせないために。